اختبر صحتك النفسية

اختبر صحتك النفسية
يمكنك التعرف على مدى وجود الاكتئاب لديك من خلال الإجابة على الاستبيان التالي بنعم أو لا :
1- هل تشعر بالحزن وعدم الارتياح؟
2- هل تشعر بعدم الاستمتاع بالأنشطة التي كنت معتاد القيام بها؟
3- هل تلاحظ تغيرا في وزنك وشهيتك عن السابق؟
4- هل لديك صعوبات تواجهك أثناء النوم؟
5- هل تشعر بعقدة الذنب بدون سبب معروف وواضح؟ 6- هل تشعر بعدم القدرة على التركيز وتذكر الأشياء وأخذ وقت أطول لاتخاذ القرارات مقارنة بالماضي؟
7- هل تشعر بالتعب والفتور؟
8- هل لوحظ عليك عدم الاستقرار وتدهور نشاطك عن السابق؟
9- هل تشعر باليأس أو عدم أهميتك في مجتمعك؟
10- هل فكرت في الموت أو إيذاء نفسك بشدة (الانتحار)؟ إذا أجبت على 5 أسئلة أو أكثر بنعم ننصحك بمراجعة طبيب الأسرة والمجتمع.

انا شخصيا اجبت على اكثر من 5 اسئلة بنعم هل يعني اني مريض نفسانيا ؟
هل من يشاركني في هذا الموضوع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ههههههههههههههههههههه
على كدة انا هروح اقعد فى المستشفى كلها
انا حالتى متدمرة

» اختبر لغتك الإنجليزية بالفلاش =ممتع=
» اختبر شخصيتك من الايس كريم الذي تفضله
» ما هو اثر الحب على صحتك ؟
» زيت السمك وأثره على صحتك
» صحتك من خلال اظافر